Gazy jelitowe powodują nieprzyjemne uczucie pełności i rozpierania w jamie brzusznej. Kiedy brzuch jest wzdęty, w talii przybywa kilka centymetrów, a ubranie staje się zbyt ciasne. Obok bólów brzucha i zaparć, wzdęcia należą do najczęstszych dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Czasem towarzyszą im skurcze jelit lub bolesne kolki. Kłopotliwym objawem towarzyszącym wzdęciom brzucha są także gazy jelitowe. Jak zatem zapobiegać wzdęciom? Czy istnieją skuteczne sposoby na ich zwalczenie? spis treści 1. Przyczyny wzdęć brzucha Niedobór lub brak enzymów trawiennych Fermentacja jelitowa Zwiększone wydzielanie śliny Stres Zespół jelita drażliwego Szybkie jedzenie Napoje gazowane Rzadsze przyczyny wzdęć 2. Zapobieganie powstaniu gazów jelitowych 3. Sprawdzone sposoby na wzdęcia rozwiń 1. Przyczyny wzdęć brzucha Niedobór lub brak enzymów trawiennych Aby trawienie pokarmu przebiegało właściwie, konieczna jest sprawna praca całego układu pokarmowego. Potrzebny jest właściwy skład soków trawiennych, czyli obecność w nim wszystkich niezbędnych do trawienia enzymów. Brak w jelicie odpowiedniej ilości np. laktazy (będącego enzymem, który trawi laktozę – cukier obecny w mleku i produktach mlecznych) powoduje, że laktoza ulega fermentacji, co wiąże się ze wzrostem gazów jelitowych w pewnych odcinkach jelita. Zobacz film: "Koniec ze wzdęciami. Zobacz, jak przygotować rośliny strączkowe" Fermentacja jelitowa Duże znaczenie ma również odpowiedni transport pokarmu. Jeżeli treść pokarmowa przesuwa się zbyt szybko, pokarm nie jest dokładnie trawiony. Z kolei zbyt wolne tempo pasażu powoduje zaleganie treści pokarmowej i jej fermentację w jelitach. W wyniku tego procesu wytwarzane są w nadmiernej ilości gazy jelitowe. Zwiększone wydzielanie śliny Czasami za wzdęcia odpowiada również zwiększone wydzielanie śliny, np. u osób żujących gumę. Stres Wzdęcia mogą być również spowodowane lękiem psychicznym lub nadmierną ilością stresu. Powietrze zalega w żołądku, skąd wydalane jest na zewnątrz w postaci odbijania. Część powietrza przechodzi jednak dalej, do jelit tworząc gazy jelitowe. Zespół jelita drażliwego Wzdęcia brzucha są często objawem zespołu jelita drażliwego. Schorzenie to jest spowodowane zaburzeniami motoryki jelit, głównie na tle nerwowym. W przebiegu tej choroby wzdęciom i gazom towarzyszą ból brzucha oraz zaparcia albo biegunka. Przy problemach ze wzdęciami głównie powinniśmy przestrzegać zasady regularności posiłków (5 posiłków dziennie, w odstępach około 3 godzin). Należy również zadbać o odpowiednie nawodnienie organizmu i wypijać ok. 1,5–2 l wody dziennie. Dieta powinna być lekkostrawna, a najlepszym wyborem obróbki kulinarnej jest gotowanie oraz duszenie dań. Przy profilaktyce wzdęć warto sięgać również po produkty zawierające żywe kultury bakterii, takie jak kefiry czy jogurty. Szybkie jedzenie Przyczyną gromadzenia się gazów jelitowych może być także połykanie powietrza w czasie szybkiego jedzenia, picia i rozmowy. Napoje gazowane Przyczyny wzdęć to również picie napojów gazowanych. Dwutlenek węgla zawarty w nich zawarty wchłania się w jelicie cienkim i wydalany jest przy wydechu przez płuca. U większości chorych objętość powietrza w przewodzie pokarmowym nie jest zwiększona. Rzadsze przyczyny wzdęć Do rzadkich przyczyn wzdęć zalicza się: nadmierne spożywanie białka porażenie jelit niedrożność jelit leczenie antybiotykami nadmierny rozwój jelitowej flory bakteryjnej enteropatię glutenową (nietolerancja glutenu zawartego w produktach zbożowych) PYTANIA I ODPOWIEDZI LEKARZY NA TEN TEMAT Zobacz odpowiedzi na pytania osób, które miały do czynienia z tym problemem: O czym świadczą silne wzdęcia? - odpowiada mgr Hanna Markiewicz Problem z gazami jelitowymi w pochwie - odpowiada lek. Kamil Zalewski Problemy jelitowe, gazy i luźne stolce - odpowiada lek. Katarzyna Szymczak Wszystkie odpowiedzi lekarzy 2. Zapobieganie powstaniu gazów jelitowych Aby nie tworzyły się gazy jelitowe, wystarczy: nie pić przez słomkę – wraz z napojem do żołądka dostaje się powietrze i brzuch się zaokrągla nie pić w trakcie posiłków ani bezpośrednio przed jedzeniem nie żuć gumy – jeśli chcesz odświeżyć zapach w ustach, lepiej sięgnij po miętówki lub płyn do płukania jamy ustnej unikać potraw i produktów bogatych w fruktozę, miodu, soków owocowych, gdyż ulegają w jelitach fermentacji, podczas której powstają duże ilości gazy nie pić napojów gazowanych – zawarty w nich dwutlenek węgla powoduje wzdęcia unikać jedzenia kapusty, fasoli, kalafiora, grochu, brukselki, soczewicy i cebuli – są to szczególnie wzdymające warzywa unikać potraw smażonych jeść powoli, dokładnie przeżuwając każdy kęs Zobacz także: Jak uniknąć kłopotów z przewodem pokarmowym? Niezdrowe skutki jedzenia zdrowej żywności Objawy, które mogą świadczyć o nietolerancji laktozy Jedzenie, które powoduje wzdęcia 6 zaskakujących przyczyn wzdęć 3. Sprawdzone sposoby na wzdęcia Najlepsze sposoby na wzdęcia i gazy jelitowe to: przynajmniej półgodzinny spacer po posiłku dość szybkim krokiem każdego dnia. Ruch powoduje naturalne skurcze mięśni jelit, gdyż przyspiesza bicie serca oraz tempo oddychania wykonywanie zestawu ćwiczeń fizycznych, które pomogą zlikwidować uporczywe wzdęcia picie szklanki czerwonej herbaty dziennie zaparzenie mniszka lekarskiego, anyżu, rumianku, kminku, mięty lub herbatki z kopru włoskiego – należy pić je ciepłe, a nie gorące. Dodatkowo kminek zaleca się dodawać do posiłków, składających się z produktów wzdymających. Stymuluje on trawienie, zapobiega nagromadzeniu się gazów oraz skurczy wywołujących nieprzyjemne gazy jedzenie surowego czosnku lub imbiru - ten ostatni można zjadać w formie sproszkowanej, np. łyżeczkę przed posiłkiem, można przygotować herbatę z imbiru, a także dodać świeży lub suszony do posiłku. jedzenie produktów, które są bogate w błonnik pokarmowy, przyspieszający przemianę materii, np. młodych warzyw, dojrzałych owoców, pieczywa razowego, pieczywa typu graham unikanie produktów bogatych we fruktozę (wiąże się to z ich fermentacją w jelitach, a podczas fermentacji powstają gazy) Sprawdzone domowe sposoby na wzdęcia mogą pomóc ci uwolnić się od kłopotliwych dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Potrzebujesz konsultacji z lekarzem, e-zwolnienia lub e-recepty? Wejdź na abcZdrowie Znajdź Lekarza i umów wizytę stacjonarną u specjalistów z całej Polski lub teleporadę od ręki. polecamy Artykuł zweryfikowany przez eksperta: Dr n. med. Aneta Kościołek Dietetyk, biotechnolog, specjalista ds. zdrowia publicznego. Doktorantka Śląskiego Uniwersytetu Medycznego.
Witam. Mam 58 wielu lat przyjmuję to chlesterol niżej 300 mg/dl nie i w końcu w pażdzierniku 2011 roku zaczęło rozpierać w obrębie brzucha pod prawym powiększenie wątroby z cechami tym kreatynina-0,94 mg/dl,bilirubina-0,88 mg/dl,aspat-53,0u/l,alat-80,0 u/l,cholesterol-320 mg/dl,hdl-68,0 mg/dl,trójglicerydy-148 mg/ przyjmować statyny bo niby one uszkodziły dalszym ciągu była dieta,hepatil vit,essentiale forte . W marcu br znowu zaczęły się wzdęcia rozpieranie w obrębie brzucha i ból całego brzucha-niby pieczenie niby wykazało,że wątroba niepowiększona,o wzmożonej echogeniczności,z nieco zredukowanym rysunkiem naczyniowym[cechy stłuszczena] .Wszystkie inne organy w jamie brzusznej całkowity-431 mg/dl,trójglicerydy -168 mg/dl, ul, mg/ w przepisał [Roswera 20 mg],no i oczywiście hepatil i wątroba zacznie się chyba dalej buntowac-co mam robić?
Obrzęki. Zmiana koloru moczu i stolca. Swędzenie skóry. Wahania nastroju. Gdy jemy tłusto i niezdrowo, a przy tym nie stronimy od alkoholi i przyjmujemy dużo leków, wątroba pracuje na pełnych obrotach. Utrzymujące się złe nawyki niepostrzeżenie potrafią doprowadzić centralne laboratorium ludzkiego organizmu do ruiny.
Rezygnujemy z gazowanych napojów na rzecz świeżo w. Nietolerancja pokarmowa - charakterystyka, produkty powodujące nietolerancje, co można jeść, probiotyk a nietolerancja. Nietolerancja pokarmowa objawia się nieprawidłową . Leczenie wzdęć brzucha. Wzdęcia to coś, co od czasu do czasu zdarza się ka
Pierwszym wyborem są zwykle środki na bazie kopru włoskiego: krople, herbatki, granulki do rozpuszczania, czy woda koprowa. Wyciągi z kopru usprawniają i rozluźniają przewód pokarmowy, dzięki czemu gazy łatwiej odchodzą i nie rozciągają delikatnych jelit. Kolejnym środkiem na wzdęcia i gazy u dzieci są enzymy laktazy.
Wzdęcia brzucha, gazy, bulgotanie i przelewania w brzuchu – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt. Powiększony brzuch, odbijanie, przelewanie w brzuchu, wzdęcia a wynik gastroskopii – odpowiada Lek. Paweł Baljon. Przelewanie w brzuchu, wzdęcia – odpowiada Dr n. med. Igor Madej. Gazy, wzdęcia i bulgotanie w brzuchu – odpowiada Lek
Objawy nietolerancji laktozy odczuwasz od pół do dwóch godzin po zjedzeniu pizzy. Będą to nie tylko nadmierne wzdęcia, ale też (czasem) mdłości, (często) ból brzucha i duża ilość wydalanych gazów. I tak, może Ci się to zdarzyć już po jednym kawałku pizzy. Podobnie, jak po wypiciu jednego kubka kawy z mlekiem.
Na rynku dostępnych jest wiele grup leków stosowanych w leczeniu osób cierpiących na wzdęcia brzucha. W przypadku osób, u których potwierdzono nietolerancję laktozy zarejestrowane są preparaty α-galaktozydazy. Suplementacja tymi preparatami redukuje ilość odprowadzanych gazów oraz zmniejsza wzdęcie brzucha po spożyciu nabiału.
Wzdęcia brzucha u kobiet mogą być ściśle związane z płcią. U niektórych kobiet mogą pojawiać się w pewnych fazach cyklu miesiączkowego, a dokładniej w fazie owulacji1. Zdarza się też, że wzdęcia są objawem chorobowym i wskazują np. na endometriozę2. Dlatego dolegliwości tego rodzaju nigdy nie powinny być lekceważone.
Wzdęcia Wzdęcia to subiektywne odczucie, że w jamie brzusznej znajduje się nadmierna ilość gazów, której może towarzyszyć wrażenie powiększonego brzucha (zwiększenia obwodu brzucha) oraz dyskomfortu w jamie brzusznej. Zwykle odczucie wzdętego brzucha nie jest związane z rzeczywistą nadmierną produkcją gazów jelitowych.
Polega ona na zszyciu ścian pętli jelit. Zabieg ten wykonuje się w przypadku wystąpienia wgłobienia jelita, czyli teleskopowego wsunięcia się części jelita w inną jego część. Do objawów takiego stanu należą bolesność brzucha, wymioty oraz krwawy stolec. Co pomaga na ból brzucha u psa? Co robić w przypadku niestrawności u psa?
Ból brzucha i biegunka mogą także oznaczać zespół jelita drażliwego. Przy tej przypadłości często występują wzdęcia. Jakie inne objawy towarzyszą biegunce po jedzeniu? Do najczęściej pojawiających się należą: mdłości polegające na nieodpartej potrzebie zwymiotowania, które występują zaraz po zjedzeniu posiłku,
Wzdęcia: ból brzucha i wzdęcia na początku ciąży są efektem zmian zachodzących w organizmie, ale także diety i ruchu. W takich przypadkach również należy skonsultować się z lekarzem, by jednak mimo wszystko mógł wykluczyć problemy natury ginekologicznej. Ból brzucha w ciąży może być też związany z układem pokarmowym (np. .